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さとう式リンパケア

マッサージでも整体でもない、新感覚のボディケアです。
筋肉の緊張がゆるんで、とろとろにリラックスします。
こりや痛みが改善し、体内の循環が良くなって体調も改善し、そのうえ、顔もスタイルも美しくなります。
月に1~2度サロンでリセットして自分をねぎらい、日ごろはセルフケアで自分を慈しむ。
一年後には、今よりずっと元気で美しくなったあたなに会えます。

私とさとう式リンパケアとの出会い

施術

お着換えなしでベッドに横になっていただき、優しいタッチで全身の筋肉をゆるめます。
施術者に身をゆだねてウトウトできる施術でも、痛気持ちいい施術でもありません。
深呼吸をしたり、あごを揺らしていただいたり、施術者と一緒になって、あなたの身体をゆるめます。

フェイシャルケアは、お顔と首の筋肉の緊張をゆるめて、フェイスリフトします。
緊張するとつい食いしばってしまう方にも効果的です。
首コリさんにもお勧めします。

料金

 さとう式リンパケア施術  約60分 6,000円
 施術+フェイシャルケア  約75分 9,000円
 施術+セルフケアレッスン 約90分 9,000円
 施術+フェイシャルケア+セルフケア  約100分 12,000円

さとう式リンパケア とは

さとう式リンパケアは、歯科医である佐藤青児先生が、顎関節症の治療法を研究している中で開発されました。
「リンパの流れが悪くなると、むくみや不調の原因になるので、鎖骨周辺や脇の下や鼠径部をマッサージして、流れを良くしましょう」とよく耳にしますが、リンパのことをよく知らない方が多いと思います。
リンパは毛細血管から染み出した血液の一部です。
細胞の間を回って細胞に酸素や栄養素を届け、細胞から二酸化炭素や老廃物を回収しています。
その90%は毛細血管に戻りますが、残りの10%は血管の壁を通り抜けられない大きな老廃物などと一緒にリンパ管に吸収されます。
リンパには心臓のようなポンプがないので、筋肉が縮んだり膨らんだりすることで、ポンプの役割をしています。
そのため、筋肉が疲労や緊張で硬くなると、ポンプの働きが弱まって、リンパの流れが滞ってしまいます。

リンパを流れやすくするために、一般的なリンパマッサージやリンパドレナージュは、リンパ管の中で流れが滞っているところを押したり揉んだりして、強制的に流そうとします。
さとう式でケアするのは、全身の細胞の間を循環しているリンパ間質液です。
筋肉の緊張と収縮を緩めて、リンパを流れやすい状態にします。
筋肉を緩めるというと、揉んだり、引っ張ったりしがちですが、さとう式リンパケアは
「押さない」「揉まない」「引っ張らない」ことが、大きな特徴です。
筋肉に優しく触れて、ゆらして、緩めていきます。

さとう式リンパケア3つの基本

1.身体は腔でできている
身体には大きく分けて、口腔・胸腔・腹腔という3つの空洞があります。
その筒状の空洞を広く保つことができれば、内蔵が活発に働いて健康になり、アンチエイジングもできます。
私たちは、緊張すると無意識に力んだり、食いしばったりします。
どこかの筋肉が硬くなると、3つの腔は連動しているので、身体がつぶれたペットボトルのようになって、様々なトラブルを引き起こしてしまいます。
つぶれやすい腔を広く保つことが大切です。

2.支持筋は屈筋
人の身体を支えているのは、骨ではなく筋肉です。
筋肉は「屈筋」と「伸筋」の2種類に分別されます。
関節を曲げる時に力が入るのは「屈筋」、伸ばす時に力が入るのが「伸筋」です。
身体を支えているのは屈筋です。
緊張すると、屈筋も伸筋も同時に力が入って縮みます。
屈筋の方が強いので、屈筋と伸筋のバランスが崩れて腔がねじれてしまい、姿勢の崩れや肩こり・腰痛などの原因になります。

3.筋肉はゆるめる
筋肉は柔らかく緩んでいるのが良い状態です。
筋トレなどで鍛えると、筋肉に大きな負担がかかって、硬くなります。
ストレッチで伸びるのは筋肉ではなく、筋肉を覆っている筋膜です。
筋肉は無理に伸ばすことで緊張して硬くなっています。
筋肉が硬くなってポンプの働きが弱くなると、リンパの流れが悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。
流れが滞って筋肉がパンパンに張ってしまうと、コリや痛みが起こります。
コリを解消しようとして、パンパンに張っている筋肉を、押したり、揉んだり、引っ張ると、筋膜や筋繊維が傷ついて、一層硬くなってしまいます。
優しいタッチで筋肉を緩めることで、痛みが緩和されて、リンパの流れもよくなります。

このようにさとう式リンパケアは、口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れやすくすることで循環機能を高めます。
肩こり・頭痛などの様々な症状を改善するだけでなく、小顔、リフトアップ、サイズダウンなど、優れた美容効果もある健康・美容法です。

私は、佐藤先生の「人間がそもそも備えている能力を発揮できるように、心と身体を整えるお手伝いをしているにすぎません。人には欠けているものなんて何ひとつありません。すでにあるものだけで十分です」という言葉に惹かれてさとう式リンパケアを始めました。
セルフケアを続けて循環が良くなり、低血圧が改善して、疲れにくくなりました。
そして何よりも、身体に優しくなれました。

ご 予 約